Füvészblog

A biodiverzitás Peruban

perui termelők2Ahogy a perui népviselet, úgy a termések és ételek is éppoly színesek Peruban. 25 évvel ezelőttig a a kreolok és a középosztály, akik a spanyol telepesek leszármazottai voltak, háttérbe szorították az indián kultúrát. A pozitív változás a szakácsoknak köszönhető, akik az “őrült ételek” mozgalmat létrehozták. A hagyományos perui konyha felértékelődött, amely az országhatárokon kívül és belül is növelte a perui ételek népszerűségét. Alejandro Toledo, elnök,  a perui konyhát jelölte ki a kultúra zászlós hajójának. Ennek hatására a perui termelők visszatértek a földekre, a hazai mezőgazdaság presztízse felértékelődött, és tíz évre betiltották a genetikailag módosított növényeket.

sokszínű krumpliAhogy Mikszáth írta a Jó palócokban, a gyermekáldás attól függött, hogy milyen volt a krumplitermés. A perui kultúrát az őslakosok, az európai és afrikai bevándorlók kultúrájának keveréke határozza meg, éppoly sokszínű, mint a krumplitermés. Jelenleg 4000-féle burgonyát termelnek. Minden év május 30-án ünneplik a nemzeti burgonya napot. Nem véletlen, hogy Peru a biodiverzitás egyik élharcosa, hiszen a sokféle termés segítségével könnyebb megelőzni az éhínséget, amelyet a kórokozók idézhetnek elő a termés megtámadásával. Minél többfélét termelünk, annál biztosabb, hogy lesz mit ennünk.

Hasmenés kezelése házilag

Hasmenés, hányás esetén a szervezet rengeteg vizet és tápanyagot veszít, a szervezet legyengül. Ilyenkor legfontosabb a folyadék pótlása és szervezet elektrolit-háztartásának helyreállítása. A kamilla tea gyulladáscsökkentő hatású és segít megelőzni a kiszáradást. Szükség van kevés sóra, a kálium és magnézium pótlására is. Ezért érdemes csapvizet vagy szénsavmentes ásványvizet inni. A sót és a káliumot főtt krumplival és főtt répával pótolhatjuk, amelyek bevonják és megnyugtatják a bél nyálkahártyáját, a savas szervezet lúgosítják. Az ezekből készült zsírszegény zöldségleves is nagyon hatásos. A főtt gesztenye is magas káliumtartalma miatt  ajánlott, ugyanis ez az elem a sejtanyagcseréhez, az ideg- és izomműködéshez elengedhetetlen.
Másodsorban a bélnyálkahártyát a főtt rizzsel is kezelhetjük, a rizs szintén lúgosít, káliumot és nátriumot tartalmaz. A banán és a reszelt alma magas pektintartalma ajánlott. A pektin elősegíti a bélnyálkahártya védelmét, a rostok magukba szívják a mérgező anyagokat, segítik a szervezet megtisztulását. A kissé égett pirítós és a keserű csoki segít megállítani a hasmenést.
Gyógynövények közül az útifűmag héj a gyomorban zselé állagú lesz, amely magába szívja a méreganyagokat, védi a bélnyálkahártyát. A bükki füvesember hasfogóként vadsóskamag teát ajánl, a diólevél túl erőteljesen, enyhébben a csalán, körömvirág és cickafark teák is enyhítik a gyulladást. A málna és szederlevél tea bélhurut ellen ajánlott.
Miért NEM jó a kóla és ropi ilyenkor? A ropi sótartalma indokolatlanul magas, a nagyobb sószemek eltávolításával is elegendő sót tudunk bevinni a szervezetbe. A túl sok só fokozza az amúgy is kiszáradt szervezet vízhiányát. A kóla pedig semmilyen természetes anyagot nem tartalmaz, magas cukor- és koffeintartalma fokozza a kiszáradást, a szénsav pedig irritálja a gyulladt bélnyálkahártyát, fokozza a savasodást.  A koffein egyébként közismerten vízhajtó hatású.
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!