1.0Füvészbloghttps://fuveszblog.cafeblog.huFüvészkehttps://fuveszblog.cafeblog.hu/author/fuveszke/Gyógynövények karantén idejénA <strong><em>Maradj otthon!</em> </strong>kampányt spájztakarítással kezdtük. Ilyenkor nagyon fontos tudni, mi van otthon és mi hiányzik. Kiderült, hogy gyógynövényekkel elég jól állunk. Ugyan nem pusztítják el a vírusokat, javíthatják a közérzetünket, hatásosak lehetnek az enyhébb tünetek kezelésében. Az otthontartózkodás alatt átállhatunk kímélőbb, méregtelenítő életmódra, amelyben szintén segítségünkre lehetnek ezek a gyógyító főzetek. Ezek a gyógynövények sokoldalúan használhatóak, különböző panaszok esetén is segítségünkre lehetnek más-más formában.
<strong>Kamilla</strong>
<a href="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/chamomile-flowers.jpg"><img class="size-medium wp-image-1550 alignleft" src="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/chamomile-flowers-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>Az első és legfontosabb a <strong>kamilla</strong>, amely általános gyulladáscsökkentő hatású, napi fogyasztásra ajánlott.
<strong>Főzete</strong> enyhíti a megfázás tüneteit, hatásos a duzzadt nyálkahártya, torokgyulladás és a gyomorégés csillapításában.
Felső légúti panaszok estén <strong>inhalálhatunk </strong>a főzetével.
A torokgyulladás és a szájüreg gyulladásainak (pl.: afta) enyhítésére <strong>öblögetőszerként </strong>hatásos.
Aranyeres panaszok vagy ekcéma esetén <strong>ülőfürdőként </strong>használhatjuk.
<strong>Menta</strong>
<a href="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/menta.jpg"><img class="size-medium wp-image-1551 alignleft" src="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/menta-300x164.jpg" alt="" width="300" height="164" /></a>A <strong>menta </strong>szintén közismert, a kozmetikai iparban is használt fűszer- és gyógynövény.
Többféle mentafaj is létezik, ezek közül a <span class="UIStory_Message"><strong>borsmenta több mentolt tartalmaz</strong> mint a fodormenta, ezért erőteljesebb az illata is. A küllemük is eltér, a borsmenta sötétzöld, sima felületű, míg a fodormenta halványzöld, fodros levelű.</span>
Teája görcsoldó és antibakteriális hatású, enyhíti az emésztési zavarokat, csökkenti a puffadást. Fejfájáson és a migrénes panaszokon is segít. Kellemes aromája felfrissíti gondolatokat, revitalizál, segíti az agyműködést, könnyíti a légzést.
<strong>Mezei kakukkfű</strong><a href="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/kakukkfű.jpg">
<img class="size-medium wp-image-1554 alignleft" src="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/kakukkfű-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>
A mezei <strong>kakukkfű</strong> illóolajai erős fertőtlenítő és baktériumölő hatásúak. Légzőszervi gyulladásos panaszokra kiválóan alkalmazható.
Teája hatásos torokgyulladás és köhögés esetén. Ezen kívül javítja az emésztést, megszünteti a puffadást.
Inhalálni is lehet vele, csökkenti a nyálkahártya duzzanatot.
A szájban lévő gyulladások csökkentésére, fertőtlenítésre gargarizálni is lehet főzetével.
<strong>Orvosi zsálya</strong>
<a href="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/Orvosi-zsálya.jpg"><img class="size-medium wp-image-1555 alignleft" src="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/Orvosi-zsálya-300x214.jpg" alt="" width="300" height="214" /></a>
Az <strong>orvosi zsálya</strong> szintén egy sokoldalúan használható gyógynövény, a levelek illóolajai baktériumölő, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatásúak. Lázcsillapító hatású, ezért növényi aszpirinnak is nevezik.
Teája a torokgyulladás enyhítésére a leghatásosabb ezek közül. Emésztési panaszokra is ajánlott. A menstruációs görcsök és változókori problémák enyhítésére is hatásos.
Szájüregi gyulladások esetén szintén öblögetéssel csökkenthetjük a gyulladást.
<strong>Citromfű</strong>
<a href="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/citromfű.jpg"><img class="size-medium wp-image-1556 alignleft" src="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/citromfű-300x169.jpg" alt="" width="300" height="169" /></a>
A <strong>citromfű </strong>a kertben gyomként terem, szinte kipusztíthatatlan. Máris megjelentek korai hajtásai. Ezeket érdemes frissen limonádéba tenni vagy szárítva, gyógyteaként fogyasztani.
Nyugtató hatású, így segíti a nyugodt, mély alvást, csökkenti a stressz negatív hatásait.
Javítja az emésztést, fokozza a májműködést.
Herpesz esetén külsőleg alkalmazzuk, antvirális hatású.
<strong>Hagymafélék</strong>
<a href="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/hagyma-fokhagyma-2_800x.jpg"><img class="size-medium wp-image-1557 alignleft" src="https://fuveszblog.cafeblog.hu/files/2020/03/hagyma-fokhagyma-2_800x-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a>
Szintén nagyágyúnak számítanak a <strong>hagymafélék, a fokhagyma és a medvehagyma. </strong>Ráadásul a karatén idején bátran fogyaszthatjuk bármelyiket reggeltől estig. Főzéshez nélkülözhetetlenek.
Erős antibakteriális hatásúak, javítják az emésztést, csökkentik a vér koleszterin szintjét. A bennük található P vitamin erősíti az érfalakat, javítja az érfalak áteresztőképességét. Az alábbi vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazzák: A-, B6-, C- és E-vitamin, szelén, folsav, nátrium, kálium, vas.
A fokhagyma és medvehagyma erős méregtelenítő hatású.
A vöröshagyma héjából fűzzünk teát, ez nagyon jó köhögéscsillapító. Húsvétkor pedig tojást is festhetünk vele.
A hagymafélékből főzhetünk leveseket is: francia hagymaleves, fokhagymaleves, medvehagymaleves.
A medvehagyma pesztót pedig sokoldalúan használhatjuk pogácsába, szendvicsre, főtt tésztára, húsokhoz.rich