{"version":"1.0","provider_name":"F\u00fcv\u00e9szblog","provider_url":"https:\/\/fuveszblog.cafeblog.hu","author_name":"F\u00fcv\u00e9szke","author_url":"https:\/\/fuveszblog.cafeblog.hu\/author\/fuveszke\/","title":"Immuner\u0151s\u00edt\u0151 h\u00fasleves","html":"![\"husleves](\"https:\/\/fuveszblog.cafeblog.hu\/files\/2013\/11\/husleves-F\u00fcv\u00e9szblog-300x224.jpg\")
<\/a>\r\n\r\nImmuner\u0151s\u00edt\u00e9sr\u0151l nem lehet h\u00fasleves n\u00e9lk\u00fcl besz\u00e9lni. Arr\u00f3l nem besz\u00e9lve, hogy mire megf\u0151, az ember t\u00fal is esik az inhal\u00e1l\u00e1son. :-)\u00a0Vannak, akik csak betegs\u00e9g idej\u00e9n k\u00e9sz\u00edtik, de sok csal\u00e1dban minden h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n ker\u00fcl az asztalra. \u00c9rdemes nagyobb mennyis\u00e9get f\u0151zni bel\u0151le, hogy k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a t\u00e9li id\u0151szakban egy-egy t\u00e1ny\u00e9rral m\u00e1snap is jusson bel\u0151le.\r\n\r\nA k\u00ednai orvosl\u00e1sban \u0151sszel nagy hangs\u00falyt helyeznek a megfelel\u0151 feh\u00e9rjebevitelre, amelyet a h\u00fasb\u00f3l \u00e9s halb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt levesekkel biztos\u00edtanak. A h\u00fas olyan aminosavakat tartalmaz, amelyet a szervezet nem tud el\u0151\u00e1ll\u00edtani, ezen t\u00fal a legjobban hasznosul\u00f3 vasforr\u00e1s. Fontos az eg\u00e9szs\u00e9ges hormonrendszer \u00e9s az izomzat megtart\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben. Dr. Halmy L\u00e1szl\u00f3 napi 10 dkg sov\u00e1ny h\u00fas elfogyaszt\u00e1s\u00e1t aj\u00e1nlja. Tartalmaz A-, D-, B1-, B2-, B6-, B12-vitamint. A D-vitaminra naps\u00fct\u00e9s hi\u00e1ny\u00e1ban t\u00e9len van a legnagyobb sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, a B12-vitamin hi\u00e1nya v\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9get okoz. A t\u00falzott h\u00fasbevitel ugyanakkor k\u00e1ros hat\u00e1ssal lehet a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszerre.\r\n\r\nA h\u00fasleves, csontokkal \u00e9s bels\u0151s\u00e9gekkel egy\u00fctt, ar\u00e1nyait tekintve a legolcs\u00f3bb \u00e9s legt\u00e1pl\u00e1l\u00f3bb \u00e9telek egyike. A h\u00e1zi h\u00fasleves gazdag kalciumban, magn\u00e9ziumban, foszforban, vasban \u00e9s egy\u00e9b nyomelemekben, amelyek k\u00f6nnyen felsz\u00edv\u00f3dnak a szervezetben. Tartalmaz m\u00e9g gl\u00fckozamint \u00e9s kondroitint, amelyek rendszeres fogyaszt\u00e1s eset\u00e9n seg\u00edtenek az \u00edz\u00fcleti megbeteged\u00e9sek megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben \u00e9s gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u00e1ban. Ezen k\u00edv\u00fcl rengeteg kollag\u00e9n van benne, amely az izmok, \u00edz\u00fcletek, inak, porcok, szalagok \u00e9s csontozat term\u00e9szetes \u00f6sszetev\u0151i. T\u00e1mogatja a k\u00f6t\u0151sz\u00f6veteket a szervezetben, \u00e9s seg\u00edti a k\u00f6rm\u00f6k \u00e9s a haj n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t is.\r\n\r\n![\"4.0.1\"](\"https:\/\/fuveszblog.cafeblog.hu\/files\/2013\/11\/revfalusi-halaszle-F\u00fcv\u00e9szblog-300x229.jpg\")
<\/a>A levest t\u00e9szta helyett \u00e9rdemes min\u00e9l t\u00f6bbf\u00e9le z\u00f6lds\u00e9ggel<\/strong>, els\u0151sorban hagym\u00e1val, fokhagym\u00e1val, r\u00e9p\u00e1val, krumplival, gy\u00f6mb\u00e9rrel gazdag\u00edtani. A benne f\u0151tt z\u00f6lds\u00e9gekb\u0151l is a levesbe ker\u00fclnek a hasznos \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, amelyek a f\u0151z\u00e9s sor\u00e1n nem k\u00e1rosodnak. A levesbe v\u00e1ghatunk frissen z\u00f6ldpaprik\u00e1t vagy pirosat dar\u00e1lva, met\u00e9l\u0151hagym\u00e1t vagy petrezselymet, amelyek a friss C-vitamint biztos\u00edtj\u00e1k. A hal\u00e1szl\u00e9t is lehet z\u00f6lds\u00e9gekkel feljav\u00edtani, a k\u00e9pen a r\u00e9vfalusi hal\u00e1szlevet l\u00e1thatjuk. Immuner\u0151s\u00edt\u00e9s szempontj\u00e1b\u00f3l a hal\u00e1szl\u00e9 is nagyon j\u00f3, r\u00e1ad\u00e1sul a halh\u00fas heti egyszeri, de ak\u00e1r napi fogyaszt\u00e1sra is aj\u00e1nlott. Ne csak kar\u00e1csonykor f\u0151zz\u00fck, hiszen elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se pofonegyszer\u0171! A bajai hal\u00e1szl\u00e9 eleve lecs\u00f3san k\u00e9sz\u00fcl, paradicsommal \u00e9s paprik\u00e1val, \u00e9s k\u00e9t fog\u00e1snak eszik: a levet t\u00e9szt\u00e1val, a halh\u00fast m\u00e1sodik fog\u00e1snak, lehet krumplival \u00e9s a f\u0151tt z\u00f6lds\u00e9gekkel vagy sal\u00e1t\u00e1val.","type":"rich"}![\"husleves](\"https:\/\/fuveszblog.cafeblog.hu\/files\/2013\/11\/husleves-F\u00fcv\u00e9szblog.jpg\")
<\/a>\r\n\r\nImmuner\u0151s\u00edt\u00e9sr\u0151l nem lehet h\u00fasleves n\u00e9lk\u00fcl besz\u00e9lni. Arr\u00f3l nem besz\u00e9lve, hogy mire megf\u0151, az ember t\u00fal is esik az inhal\u00e1l\u00e1son. :-)\u00a0Vannak, akik csak betegs\u00e9g idej\u00e9n k\u00e9sz\u00edtik, de sok csal\u00e1dban minden h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n ker\u00fcl az asztalra. \u00c9rdemes nagyobb mennyis\u00e9get f\u0151zni bel\u0151le, hogy k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a t\u00e9li id\u0151szakban egy-egy t\u00e1ny\u00e9rral m\u00e1snap is jusson bel\u0151le.\r\n\r\nA k\u00ednai orvosl\u00e1sban \u0151sszel nagy hangs\u00falyt helyeznek a megfelel\u0151 feh\u00e9rjebevitelre, amelyet a h\u00fasb\u00f3l \u00e9s halb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt levesekkel biztos\u00edtanak. A h\u00fas olyan aminosavakat tartalmaz, amelyet a szervezet nem tud el\u0151\u00e1ll\u00edtani, ezen t\u00fal a legjobban hasznosul\u00f3 vasforr\u00e1s. Fontos az eg\u00e9szs\u00e9ges hormonrendszer \u00e9s az izomzat megtart\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben. Dr. Halmy L\u00e1szl\u00f3 napi 10 dkg sov\u00e1ny h\u00fas elfogyaszt\u00e1s\u00e1t aj\u00e1nlja. Tartalmaz A-, D-, B1-, B2-, B6-, B12-vitamint. A D-vitaminra naps\u00fct\u00e9s hi\u00e1ny\u00e1ban t\u00e9len van a legnagyobb sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, a B12-vitamin hi\u00e1nya v\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9get okoz. A t\u00falzott h\u00fasbevitel ugyanakkor k\u00e1ros hat\u00e1ssal lehet a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszerre.\r\n\r\nA h\u00fasleves, csontokkal \u00e9s bels\u0151s\u00e9gekkel egy\u00fctt, ar\u00e1nyait tekintve a legolcs\u00f3bb \u00e9s legt\u00e1pl\u00e1l\u00f3bb \u00e9telek egyike. A h\u00e1zi h\u00fasleves gazdag kalciumban, magn\u00e9ziumban, foszforban, vasban \u00e9s egy\u00e9b nyomelemekben, amelyek k\u00f6nnyen felsz\u00edv\u00f3dnak a szervezetben. Tartalmaz m\u00e9g gl\u00fckozamint \u00e9s kondroitint, amelyek rendszeres fogyaszt\u00e1s eset\u00e9n seg\u00edtenek az \u00edz\u00fcleti megbeteged\u00e9sek megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben \u00e9s gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u00e1ban. Ezen k\u00edv\u00fcl rengeteg kollag\u00e9n van benne, amely az izmok, \u00edz\u00fcletek, inak, porcok, szalagok \u00e9s csontozat term\u00e9szetes \u00f6sszetev\u0151i. T\u00e1mogatja a k\u00f6t\u0151sz\u00f6veteket a szervezetben, \u00e9s seg\u00edti a k\u00f6rm\u00f6k \u00e9s a haj n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t is.\r\n\r\n![\"4.0.1\"](\"https:\/\/fuveszblog.cafeblog.hu\/files\/2013\/11\/revfalusi-halaszle-F\u00fcv\u00e9szblog.jpg\")
<\/a>A levest t\u00e9szta helyett \u00e9rdemes min\u00e9l t\u00f6bbf\u00e9le z\u00f6lds\u00e9ggel<\/strong>, els\u0151sorban hagym\u00e1val, fokhagym\u00e1val, r\u00e9p\u00e1val, krumplival, gy\u00f6mb\u00e9rrel gazdag\u00edtani. A benne f\u0151tt z\u00f6lds\u00e9gekb\u0151l is a levesbe ker\u00fclnek a hasznos \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, amelyek a f\u0151z\u00e9s sor\u00e1n nem k\u00e1rosodnak. A levesbe v\u00e1ghatunk frissen z\u00f6ldpaprik\u00e1t vagy pirosat dar\u00e1lva, met\u00e9l\u0151hagym\u00e1t vagy petrezselymet, amelyek a friss C-vitamint biztos\u00edtj\u00e1k. A hal\u00e1szl\u00e9t is lehet z\u00f6lds\u00e9gekkel feljav\u00edtani, a k\u00e9pen a r\u00e9vfalusi hal\u00e1szlevet l\u00e1thatjuk. Immuner\u0151s\u00edt\u00e9s szempontj\u00e1b\u00f3l a hal\u00e1szl\u00e9 is nagyon j\u00f3, r\u00e1ad\u00e1sul a halh\u00fas heti egyszeri, de ak\u00e1r napi fogyaszt\u00e1sra is aj\u00e1nlott. Ne csak kar\u00e1csonykor f\u0151zz\u00fck, hiszen elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se pofonegyszer\u0171! A bajai hal\u00e1szl\u00e9 eleve lecs\u00f3san k\u00e9sz\u00fcl, paradicsommal \u00e9s paprik\u00e1val, \u00e9s k\u00e9t fog\u00e1snak eszik: a levet t\u00e9szt\u00e1val, a halh\u00fast m\u00e1sodik fog\u00e1snak, lehet krumplival \u00e9s a f\u0151tt z\u00f6lds\u00e9gekkel vagy sal\u00e1t\u00e1val.","type":"rich"}