Szabaduljunk meg a mérgektől! Kezdjük az adventet megtisztulással! A téli időszakban a legjobb folyadékbevitelt a gyógyteák biztosítják. Ezek közül a csalántea az egyik legerősebb vértisztító és vízhajtó hatású. Reggel éhgyomorra érdemes inni egy csészével. A gyömbér az immunrendszer erősítéséhez szükséges, lehet nyersen is és teaként is fogyasztani. Nagyon jó gyulladáscsökkentő  hatású, javítja az emésztést, csökkenti a puffadást. A zöld tea tele van antioxidánssal, frissítő és emésztésjavító hatású. Kávé helyett ihatjuk. A máriatövis a máj regenerálódását segíti. Az útifűmaghéj vízben oldva hatékony a belek megtisztításában. Ezeket szabadon kombinálhatjuk egymással.